一日＇山裏坐禪＇這穀雨前後的日子＇忽冷乍熱＇不時有小雨。
專注在鼻＇一呼一吸＇九息後＇風喘漸微＇頂有氣。有知無念、坐禪不比釣魚人.有無一念間’
突腳劇痛＇起坐、眼ㄧ看、寸蜈蚣. 你來咬我呀、不知險。
順手撿了葉片＇快逃命去＇來生得善處。
再看腳＇陣痛紅腫米粒高、「經文說、若有一顆慈悲的心丶百毒不能害。」想想＇痛時見蟲第一念＇無瞋＇又起慈心＇怕蟲受傷害⋯⋯哇哇＇我𠕇慈心了＇南無佛、真好。靜目坐禪，下坐時＇不痛＇腫已消。
黃昏時分、沿著溪石踏步下山＇水聲鳥嗚來時聲＇行人無常十六觀。
草舍中＇滌水洗了腳＇擦了軟膏、三光罡氣＇佛家咒音觀。
合掌南無佛、祝禱、身無常＇受也無常、心隨受滅、慚愧行人。
